Breathworking in München

Du hast schon vieles versucht und trotzdem kommst du bei manchen Themen nicht weiter.

Du hast nach Lösungen gesucht, Zusammenhänge verstanden und vielleicht schon einiges verändert. Und trotzdem gibt es Themen, bei denen du immer wieder an denselben Punkt kommst.

Vielleicht braucht es dann nicht noch mehr Antworten, sondern einen anderen Zugang.

Schön, dass Du da bist.
Soulmate

Schön, dass Du da bist.

Ich bin Simona.

Was ich heute weitergebe, ist aus meinem eigenen Weg entstanden – aus vielen Erfahrungen, viel Verstehen und irgendwann der Erkenntnis, dass manche Dinge nicht allein über den Verstand erreichbar sind.

Ich arbeite mit traumasensiblem Breathwork, intensiv, körperorientiert und mit Blick auf den Menschen als Ganzes. Dabei geht es um weit mehr als bewusstes Ein- und Ausatmen.

Mit speziellen Atemtechniken können intensive körperliche und emotionale Erfahrungen entstehen und sich neue Zugänge zu Themen öffnen, die uns im Alltag immer wieder beschäftigen.

Wir arbeiten also nicht nur über den Verstand, wir beziehen den Körper in den Prozess mit ein.

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Breathwork

Warum Dein Atem mehr verändern kann, als Du denkst

Durch bewusste Atemarbeit verändert sich unser gewohnter Zustand.

Das Denken und Bewerten tritt in den Hintergrund, während Körperempfindungen und Emotionen stärker in den Vordergrund rücken.

So entsteht Raum für Erfahrungen, die über reines Nachdenken und Analysieren hinausgehen.

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Es darf leichter werden.
Soulmate
Für wen

Vielleicht erkennst du dich in einem dieser Themen wieder.

Manches begleitet uns schon lange, anderes zeigt sich erst mit der Zeit. Vielleicht erkennst du dich in einem dieser Themen wieder.

Innere Unruhe

Du funktionierst gut, aber wirklich zur Ruhe kommst du selten. Der Kopf ist immer einen Schritt weiter als du.

Verstehen reicht nicht

Du weißt längst, woher deine Muster kommen. Nur verändert sich dadurch erstaunlich wenig.

Wenig Verbindung zu dir

Du merkst erst spät, was du eigentlich fühlst — und noch später, was du eigentlich brauchst.

Etwas will sich zeigen

Da ist ein Gefühl, das du nicht recht greifen kannst. Es wird nicht lauter, aber es geht auch nicht weg.

Übergangsphasen

Etwas endet oder beginnt gerade — beruflich, in einer Beziehung, im Leben. Du suchst Orientierung, keine Ratschläge.

Neugier auf mehr Tiefe

Du hast schon einiges ausprobiert und möchtest jetzt etwas erleben statt darüber zu sprechen.

Begleitung

Welcher Weg fühlt sich für Dich stimmig an?

Atemreise in der Gruppe

Breathwork gemeinsam erleben und deinen eigenen Prozess darin erfahren.

zum Angebot

1:1 Atemreise

Raum für dich und das, was du gerade mitbringst.

zum Angebot

Längere Begleitung

Wenn du dir über eine einzelne Session hinaus kontinuierliche Begleitung wünschst.

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Coaching

Zeit für dich, deine Fragen und das, was sich in deinem Leben verändern darf.

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Feedback

Was meine Teilnehmer erleben