Atemreise in der Gruppe
Breathwork gemeinsam erleben und deinen eigenen Prozess darin erfahren.
Du hast nach Lösungen gesucht, Zusammenhänge verstanden und vielleicht schon einiges verändert. Und trotzdem gibt es Themen, bei denen du immer wieder an denselben Punkt kommst.
Vielleicht braucht es dann nicht noch mehr Antworten, sondern einen anderen Zugang.
Ich bin Simona.
Was ich heute weitergebe, ist aus meinem eigenen Weg entstanden – aus vielen Erfahrungen, viel Verstehen und irgendwann der Erkenntnis, dass manche Dinge nicht allein über den Verstand erreichbar sind.
Ich arbeite mit traumasensiblem Breathwork, intensiv, körperorientiert und mit Blick auf den Menschen als Ganzes. Dabei geht es um weit mehr als bewusstes Ein- und Ausatmen.
Mit speziellen Atemtechniken können intensive körperliche und emotionale Erfahrungen entstehen und sich neue Zugänge zu Themen öffnen, die uns im Alltag immer wieder beschäftigen.
Wir arbeiten also nicht nur über den Verstand, wir beziehen den Körper in den Prozess mit ein.
Durch bewusste Atemarbeit verändert sich unser gewohnter Zustand.
Das Denken und Bewerten tritt in den Hintergrund, während Körperempfindungen und Emotionen stärker in den Vordergrund rücken.
So entsteht Raum für Erfahrungen, die über reines Nachdenken und Analysieren hinausgehen.
Mehr über Breathwork erfahren
Es darf leichter werden.Soulmate
Manches begleitet uns schon lange, anderes zeigt sich erst mit der Zeit. Vielleicht erkennst du dich in einem dieser Themen wieder.
Du funktionierst gut, aber wirklich zur Ruhe kommst du selten. Der Kopf ist immer einen Schritt weiter als du.
Du weißt längst, woher deine Muster kommen. Nur verändert sich dadurch erstaunlich wenig.
Du merkst erst spät, was du eigentlich fühlst — und noch später, was du eigentlich brauchst.
Da ist ein Gefühl, das du nicht recht greifen kannst. Es wird nicht lauter, aber es geht auch nicht weg.
Etwas endet oder beginnt gerade — beruflich, in einer Beziehung, im Leben. Du suchst Orientierung, keine Ratschläge.
Du hast schon einiges ausprobiert und möchtest jetzt etwas erleben statt darüber zu sprechen.
Breathwork gemeinsam erleben und deinen eigenen Prozess darin erfahren.
Raum für dich und das, was du gerade mitbringst.
Wenn du dir über eine einzelne Session hinaus kontinuierliche Begleitung wünschst.
Zeit für dich, deine Fragen und das, was sich in deinem Leben verändern darf.