Drei Wege, mit mir zu arbeiten.
Jeder Mensch bringt etwas anderes mit. Deshalb gibt es nicht den einen richtigen Weg – sondern den Rahmen, der zu dir und deinem Prozess passt.
Gemeinsam atmen und dabei deinen ganz eigenen Prozess erleben. Die Gruppe schafft einen besonderen Raum, in dem jede Erfahrung ihren Platz haben darf.
Was dich erwartet
Die Atemreise findet im Liegen statt. Ich leite dich durch verschiedene Atemtechniken und begleite dich mit meiner Stimme durch die gesamte Reise. Ausgewählte Musik unterstützt dich dabei, tiefer in die Erfahrung einzutauchen. Je nach Atemreise wechseln sich aktivierende und ruhigere Atemphasen ab. Du brauchst keine Vorkenntnisse – ich erkläre und begleite dich Schritt für Schritt. Du entscheidest jederzeit selbst, wie intensiv du atmest und wie tief du dich auf die Erfahrung einlassen möchtest.
Für dich, wenn
- Du Breathwork gerne gemeinsam mit anderen erleben möchtest
- Du die Energie und Verbindung einer Gruppe als unterstützend empfindest
- Du mit einem eigenen Thema oder einer persönlichen Intention in die Atemreise gehen möchtest
- Du den Austausch und das gemeinsame Sharing danach schätzt
- Dauer
- ca. 90 Min.
- Rahmen
- Kleine Gruppe
- Ort
- Lerchenstrasse 10, 80995 München
- Preis
- 52 €
Nächste Termine
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Atemreise in der Gruppe
Ein geschützter Raum, um Breathwork kennenzulernen und gemeinsam zu erleben. Für alle, die neugierig sind und erste Erfahrungen sammeln möchten.
- 18:00-19:30
- Lerchenstrasse 10, 80995 München
- 52 €
5 freie Plätze Platz sichern
Jede Veränderung beginnt mit einer einzigen Entscheidung.
Ob es um Beziehungen, Gesundheit, innere Ruhe, Selbstwert oder die persönliche und berufliche Entwicklung geht: für mich beginnt alles damit, Ja zu sich selbst zu sagen. Wenn du magst, machen wir den ersten Schritt gemeinsam.